Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt

Harmonie und Kraft aus der Mitte - herzlich Willkommen auf meiner Website für Pilates, Entspannung und Bachblütentherapie im Appenzellerland.

Unterricht und Therapien in Heiden, Wolfhalden und Eggersriet.

Durch Bewegung erfahren wir uns selbst und fühlen uns kraftvoll und gesund. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele.

Pilates & Entspannung

Mit Bachblüten die Selbstheilungskräfte aktivieren - individuelle und persönliche Bachblüten-Mischungen.

Bachblüten-Beratung