Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt

Harmonie und Kraft aus der Mitte - herzlich Willkommen auf meiner Website für Pilates & Entspannung  im Appenzellerland.

Unterricht  in Wolfhalden und Eggersriet.

Durch Bewegung erfahren wir uns selbst und fühlen uns kraftvoll und gesund. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele und sorgt für eine bessere Körperwahrnehmung und Haltung.

Pilates & Entspannung

Zeit die wir uns nehmen -ist Zeit, die uns etwas gibt!