Pilates, Bewegung und Entspannung
  

Gesundheit - Bewegung - Entspannung 1:1 Begleitung

einfühlsam und professionell.....

mit meiner langjährigen Erfahrung als Bewegungs- und Körpertherapeutin, Coach für Tiefenentspannung, Erfahrungen in Persönlichkeitsentwicklung über die Transaktionsanalyse von Eric Berne und meinen vielen eigenen Lebenserfahrungen möchte ich DICH gerne begleiten.

In meiner 1:1 Begleitung konzentrieren wir uns auf ganzheitliche Stressreduzierung, auf körperlichen, mentalen und emotionalen Ausgleich.

Damit Du Deinen Alltag wieder mit voller Energie bewältigen kannst, dein Leben mit wunderbarer Qualität gelebt wird, unterstütze ich Dich über verschiedene Ebenen wieder voll in Deine Mitte zu kommen. Deine körperlichen Beschwerden zu lindern, mentale Ruhe zu erlangen, eine klaren Fokus zu bekommen mit emotionaler Ausgeglichenheit.

  • Gespräche
  • lindern deiner körperlichen Beschwerden über manuelle Therapien wie Fascien Triggerpunkte lösen, Feldenkrais, energetische Behandlung, Spiraldynamik int.
  • Persönlichkeitsentwicklung TA - Muster erkennen und loslassen
  • Stressbewältigung und Resilienz über Entspannungsmethoden
  • Deinen Geist fokussieren (Mind-Setting)
  • diverse Hilfsmittel für zu Hause auf Dich abgestimmt
  • Whats up Begleitung 

Ich freue mich auf ein kostenloses Erstgespräch mit Dir - melde Dich bei mir!


       Friede beginnt damit,

     dass jeder von uns sich jeden Tag

     um seinen Körper, seine Seele und

     seinen Geist kümmert.